Чем полезны травяные чаи?

В народной медицине широко применяются различные растения для приготовления настоек и полезные травяные чаиотваров для лечения и профилактики многих заболеваний. Их положительный эффект фитотерапии признается даже традиционной медициной. И сегодня я хочу немного рассказать о полезных свойствах травяного чая, завариваемого из наиболее известных и распространенных растений.

Чай из ромашки

Обладает успокаивающим нервную систему эффектом, противомикробным действием, отличный спазмолитик. Чай из ромашки является отличным средством, препятствующим образованию тромбов и, как следствие, снижающим риск наступления инфарктов и инсультов. Для этого его нужно употреблять не менее 3-х раз в неделю. Также полезен больным диабетом, поскольку регулирует уровень глюкозы в крови.

Противопоказания: беременность, аллергия, астма.

Способ приготовления: 2 чайные ложки сухих цветков ромашки залить 250мл кипятка, довести до кипения. Дать немного покипеть, но не более 5 минут! Добавить сахар по вкусу.

Чай из крапивы

Способствует снижению артериального давления, за счет усиления свертываемости крови. Очень полезен для женского здоровья, т.к. регулирует уровень половых гормонов. Поэтому для профилактики нарушений детородных функций нужно употреблять чай с крапивой хотя бы 1 раз в неделю.

Противопоказания: варикозное расширение вен, тромбофлебит, гипертония, атеросклероз, заболевания почек, беременность.

Способ приготовления: 2 чайные ложки с верхом сухих листьев или хорошо промытых и просушенных корневищ крапивы залить ¼ литра кипящей воды, кипятить 5 минут, сразу процедить. Принимать в теплом виде, небольшими глоточками.

Чай из шиповника

Содержит большое количество витамина С, в связи с чем является отличным средство для профилактики простуды. Прекрасное желчегонное средство, препятствующее образованию камней в желчном пузыре. Для профилактики холецистита (острое воспаление желчного пузыря) и сезонных простуд употребляем чай из шиповника не менее 3-4 раз в неделю.

Противопоказания для длительного применения: гастрит, язвенные болезни, тромбофлебит, эндокардит, сердечная недостаточность.

Способ приготовления: засыпать в термос 5 чайных ложек сухих плодов шиповника, залить ½ литра кипятка. Настаивать не менее 3 часов, а самый насыщенный чай получается через 12-16 часов.

Совет: после каждого приема отвара или чая с шиповником – прополощите рот теплой водой, поскольку за счет повышенного содержания кислот, он может разрушать эмаль зубов!

Чай из зверобоя

Эта трава обладает прекрасным антимикробным и противовоспалительным свойствами, антидепрессивным действием. Для стабилизации эмоционального состояния – выпивайте по 1-2 чашки чай из зверобоя в день, а для улучшения настроения – 1 чашку на ночь.

Противопоказания: гипертония, беременность.

Способ приготовления: 1 столовую ложку сухих и измельченных листьев травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, укутать и настаивать 5-10 минут. Пить примерно по полстакана до приема пищи.

Чай из чабреца

Это отличный помощник при кашле, поскольку обладает отхаркивающим действием, является природным антисептиком. Способствует отторжению алкоголя, вызывая при их совместном употреблении тошноту, рвоту, кожный зуд. Поэтому, если хотите ослабить тягу к алкоголю – выпейте чашку такого травяного чая перед празднеством, он точно не даст вам расслабиться :)

Противопоказания: беременность. При заболеваниях щитовидной железы, желудка, почек, печени – необходима консультация специалиста.

Способ приготовления: 1 чайную ложку высушенного цвета и листьев чабреца (или 3-4 веточки) залить 1 стаканом кипятка, дать настояться минут 5, добавить дольку лимона и сахар по вкусу.

Чай из мяты

Обладает прекрасным спазмолитическим и противовирусным действиями, а также снижает проявления аллергии. Стимулирует пищеварение, вырабатывание желчи. Применяется как противосудорожное средство. Отличное профилактическое средство в сезон простуд!

Противопоказания: артериальная гипотензия, варикозное расширение вен, частые изжоги, не применять в течение длительного времени!

Осторожно! Употребление мяты не рекомендуется женщинам, имеющим проблемы с зачатием и мужчинам, поскольку способно снизить мужское либидо.

Способ приготовления: 1 столовую ложку с горкой высушенных листьев мяты перечной залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 10 минут, процедить.

Не забывайте, что употребление даже натурального травяного чая всегда имеет свои противопоказания – обязательно с ними ознакомьтесь!

Приятного Вам чаепития!

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажи своим друзьям:

Общайтесь со мной:

Комментарии (10) на “Чем полезны травяные чаи?”

  • Ксения пишет:

    Я люблю травяные чаи, главное употреблять их в меру

  • Диля пишет:

    Что шиповник содержит кислоты, узнала только сейчас. Летом частенько завариваю чай из шиповника, благо за сырьем далеко ходить не надо – растет под окном.

  • Юлия пишет:

    Я вообще слышала,что чай (обычный) и кофе достаточно вредны для нашего организма, если их употреблять долгое время. Я очень люблю травяные чаи, особенно в зимнее время, когда остро ощущается нехватка витаминов. Но вот только предпочитаю сборы трав. И вы знаете для меня открытие, что некоторые травы нельзя пить при беременности.

  • Анна пишет:

    Спасибо за простые и доступные рецепты травяных чаев.

  • Андрей пишет:

    Эх, полезная штука эти чаи! Главное – к ним привыкнуть…

  • Ирина пишет:

    Сегодня сборку трав делала от кашля из мяты , душицы и мелиссы , добавила немного зелёного чая и всё это с мёдом пили на ночь с детьми.

  • Летом как правило пью травяные чаи. А зимой изредка.

  • Юлия пишет:

    Пью только зеленый и травяной чаи. Травы, особенно зимой, одним своим ароматом согревают. Очень полезная информация о противопоказаниях. Честно говоря всегда считала, что в небольшом количестве травки не могут навредить.А оказывается надо призадуматься.

  • Александр пишет:

    Понравилась Чай из крапивы. Спасибо за статью.

  • Ярослав пишет:

    Было время я начала активно пить разнообразные травяные чаи, но потом как-то опять вернулся к кофе со сливками, а хотя то чай на много полезней…

Оставить комментарий

Мой Twitter: