Принимаем аромадуш – оздоравливаемся, молодеем…

гель для душа с масломПро удивительную пользу контрастного душа я рассказала в прошлой статье, теперь хочу поделиться с вами, как правильно использовать эфирное масло для душа, так называемого ароматического душа.
Это самая простая ароматическая процедура, имеется в виду из водных.

Для нанесения на тело непосредственно перед душем используем смесь из 1 столовой ложки растительного масла-основы и 5-7 капель эфирного масла (при нанесении избегаем область промежности и лицо), слегка растираем круговыми движениями и смываем теплой водой.

Другой способ – взять примерно 5 мл геля для душа (примерно 1 чайная ложка) и добавить 2-3 капли эфирного масла.

При проведении процедуры у вас не должно возникать неприятных ощущений в виде жжения на коже и при попадании на слизистые оболочки, в противном случае необходимо приготовленную смесь развести еще основой в 2-3 раза.

Для приготовления аромасмеси для душа предпочтительнее использовать растительные масла, полученные методом холодного отжима (прессованием). Такими маслами являются оливковое, персиковое, из абрикосовых, миндальных и виноградных косточек, из пшеничных зародышей, авокадо, жожоба. 10-15мл этих масел содержится в 1 столовой ложке (в зависимости от их густоты).

Отдельно хочу рассказать про антицеллюлитное растирание с использованием эфирных масел. Для начала нужно усилить кровоток в проблемных местах – баня, горячая ванна, либо контрастный душ. Затем похлопав ладонями по коже до легкого покраснения, наносим заранее приготовленную ароматическую смесь для антицеллюлитного растирания.
Для приготовления смеси потребуется 1 столовая ложка масла-основы + 3-4 капли эфирного масла.

Идеальной для данной процедуры основой является масло из миндальных косточек, а из эфирных масел – апельсин, лимон, можжевельник, герань, бергамот, пачули, грейпфрут.

Не болейте! Молодейте и будьте счастливы!

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажи своим друзьям:

Общайтесь со мной:

Комментарии (5) на “Принимаем аромадуш – оздоравливаемся, молодеем…”

Оставить комментарий

Мой Twitter: