Нет времени на ванну? Помогут ванночки для рук и ног!

эфирные масла для рук К сожалению, не всегда имеется возможность принять полную аромаванну из-за противопоказаний, возраста, сильной ограниченности движений (например, при воспалении суставов) или просто при нехватке времени. В этом случае к нам на помощь могут прийти ароматические ванночки для рук и ног.

Ножные ванны дают отличный расслабляющий эффект, что особенно актуально в конце длинного трудового дня. Также ножные аромаванны очень полезны спортсменам-легкоатлетам, людям с заболеваниями суставов или просто при больших нагрузках на ноги, а также незаменимы при борьбе с неприятным запахом и потливостью ног.

Ручные ванночки помогут снять боль, воспаление и восстановить подвижность суставов, а также улучшить общее состояние рук и ногтей (особенного если имеются кожные проблемы).

На таз воды (10-15 литров) берем 6 капель эфирного масла, предварительно растворенного в эмульгаторе (100 гр кефира, 2-3 ложки сливок или сметаны). Вода должна быть горячей насколько терпят руки и ноги. Время процедуры 10-15 минут.

Если у вас имеется специальная (небольшая) ванночка для ног, то пересчитайте количество эфирного масла из расчета 4 капли на 10 литров воды.

Укрепление ногтей и отбеливанию кожи рук способствует аромаванна для рук с эфирным маслом лимона.эфирные масла для ног

При синдроме «холодных ног», отеках, неприятном запахе помогут ножные аромаванны  из 2 капель ЭМ розмарина и 3 капель ЭМ чайного дерева на 2 чайные ложки «Соли для ножных ванн».

При излишней потливости ног и неприятном запахе помогут ножные ванночки с ЭМ лаванды.
При подагре помогут ножные ванны с ЭМ ангелики, моркови дикой и сельдерея по 2 капли.

Наслаждайтесь и будьте здоровы!

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажи своим друзьям:

Общайтесь со мной:

Комментарии (2) на “Нет времени на ванну? Помогут ванночки для рук и ног!”

Оставить комментарий

Мой Twitter: