Идеальный завтрак для похудения

По календарю уже весна и солнышко уже начало радовать нас светлыми и теплыми деньками. А вот отражение в зеркале совсем не радует? Не беда! Всего-то лишь один месяц продержаться на незамысловатых завтраках и вы встретите весну с сияющим лицом, красивыми волосами и крепкими ногтями! К тому же, эта “утренняя диета” коснется и чуть отвисшего за зиму животика.

Идеальный завтрак для похудения, который я хочу предложить, обладает свойствами скраба, т.к. эффективно выводит из организма накопившиеся токсины и лишние жировые отложения.

Пять столовых ложек овсяных хлопьев заливаем пятью столовыми ложками кипяченой холодной воды на ночь. Если забыли это сделать вечером, не беда, залейте утром на 15-20 минут. Добавляем одну столовую ложку молока в полученную массу (можно чайную ложку сливок), чайную ложку меда и пять орешков (грецких или фундука). Все перемешиваем и с удовольствием поглощаем! После, правда, в течение 3-х часов нельзя пить и есть, но, думаю, ради такого результата стоит перетерпеть!

Удачи Вам, отличного настроения и стройной фигуры!

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Расскажи своим друзьям:

Общайтесь со мной:

Один комментарий на “Идеальный завтрак для похудения”

  • Тамара пишет:

    Отличная идея завтрака – скраба из овсяных хлопьев. Пора приводить себя в порядок и избавляться от лишних килограммов.

Добавить комментарий для Тамара

Мой Twitter: