Записи с меткой «Популярные диеты для похудения»

Идеальный завтрак для похудения

По календарю уже весна и солнышко уже начало радовать нас светлыми и теплыми деньками. А вот отражение в зеркале совсем не радует? Не беда! Всего-то лишь один месяц продержаться на незамысловатых завтраках и вы встретите весну с сияющим лицом, красивыми волосами и крепкими ногтями! К тому же, эта “утренняя диета” коснется и чуть отвисшего за зиму животика.

Прочитать остальную часть записи »

Как не набрать вес после диеты?

Среди изобилия различных диет каждый человек может отыскать наиболее комфортный для себя способ похудения. Но существует проблема, с которой сталкиваются больше половины людей людей, как удержать вес после диетыпрошедших курс голодания – повторный набор веса и даже его увеличение. Причинами такого результата служат физиологические особенности организма, знанию которых нужно уделять больше внимания, нежели самой технологии диеты. Прочитать остальную часть записи »

Кефирно-гречневая диета

кефирно-гречневая диетаКроме того, что кефирно-гречневая диета поможет Вам быстро избавиться от лишних килограммов и сократить видимые признаки целлюлита, она дает еще замечательный очищающий эффект, выводит токсины из организма, нормализует обмен веществ, к тому же употребление этих двух продуктов будет способствовать расщеплению жиров.

Кефир – это один из самых полезных кисло-молочных продуктов. Употребляя его каждый день, вы стимулируете деятельность кишечника (улучшаете пищеварительные процессы) и печени, улучшите состояние кожи, волос и ногтей. Прочитать остальную часть записи »

Раздельное питание – мода или необходимость?

Учитывая многообразие различных наук о здоровом питании, лишь теория раздельного питания теория раздельного питанияполучила такой резонанс и вызвала много противоречий и споров среди диетологов.

Невозможно однозначно определить пользу или вред раздельного питания.

Люди, которые защищают теорию раздельного питания, утверждают, что попадание в желудок абсолютно не совместимой между собой пищи, затрудняет ее переваривание. Что же влечет за собой смешанное питание – читать далее

Используем помело для похудения и ухода за кожей лица!

Ранее в статье о помело я подробно рассказала – что это за фрукт, чем полезен и как выбрать. А теперь хочу подробнее остановиться на том, как можно использовать помело для похудения и для ухода за кожей диета помелолица.

Предлагаю следующую диету:

 - на завтрак – 50 грамм нежирного твердого сыра + половина помело + чай или кофе без сахара; Узнать подробнее про диету и использование помело в масках для лица

Диеты на кефире (продолжение)

Кефир, по сути, очень полезный кисломолочный продукт для нашего организма. Не даром его используют для лечения и профилактики некоторых заболеваний, а также для скорейшей реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний!

кефирно-яблочная диета 9 днейСреди великого множества диет для похудения – диета на кефире одна из самых известных. Особенно после того, как  о ней заговорила известная певица Л. Долина – есть даже такое понятие, как кефирная диета Ларисы Долиной. Прочитать остальную часть записи »

Мой Twitter: